TA Jugendtraining - Energie & Wachstum im Team
Werde fit, sicher & stark - Dein Training für die Zukunft
Was ist das TA Jugendtraining?
In einer Welt, die Jugendliche täglich vor neue Herausforderungen stellt, ist es wichtiger denn je, selbstbewusst und stark aufzutreten – nicht nur körperlich, sondern auch im Geist. Im TA Jugendtraining entwickeln Jugendliche mittels der Selbstverteidigung und Kampfkunst TA WingTsun Selbstvertrauen, Fitness und mentale Stärke, um ihren Alltag souverän zu meistern.
Unser Unterricht verbindet effektive Selbstverteidigung mit Fitness und Wertevermittlung. Die Jugendlichen lernen, sich in Konfliktsituationen zu behaupten, Grenzen zu setzen und mit Respekt zu handeln. Dabei geht es nicht nur darum, sich im Ernstfall schützen zu können, sondern auch um ein friedliches, respektvolles Miteinander.
Im Gruppentraining entdecken Jugendliche ihre Stärken, erkennen auch eigene Schwächen und wachsen daran kontinuierlich. Sie üben, Konflikte zu meistern – ob in der Schule, auf der Straße oder im privaten Umfeld – und entwickeln dabei Fähigkeiten, die ihnen ein Leben lang zugutekommen.
Für Eltern bedeutet das: Ihr Kind trainiert in einer sicheren, unterstützenden Umgebung, in der Selbstbewusstsein, Disziplin und Verantwortung gefördert werden. Für Jugendliche bedeutet es: Spaß, Action, neue Freundschaften – und das gute Gefühl, selbstbestimmt und stark durchs Leben zu gehen.
Starke
Fitness
Verbessere Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit – als Ausgleich zum Alltag.
Mehr
Selbstbewusstsein
Werde sicherer im Auftreten und vertraue deinen eigenen Fähigkeiten.
Echte
Gemeinschaft
Trainiere im Team, finde neue Freunde und wachse gemeinsam.
Mentale
Stärke
Baue Disziplin, Fokus und Durchhaltevermögen für Schule & Leben auf.
„Das TA Jugendtraining fördert die Entwicklung und das Heranwachsen der „Generation von morgen“ nachhaltig.“
Für Jugendliche ab ca. 11 Jahre, die mit Freude und Energie gestärkt durchs Leben gehen möchten und mehr als nur Sport suchen:
Schülerinnen und Schüler
Die lernen möchten, sich in der Schule und im Alltag sicher und selbstbewusst zu behaupten.
Jugendliche mit Interesse an Kampfkunst und Selbstverteidigung
Die Spaß an Bewegung und neuen Herausforderungen haben.
Sportliche wie unsportliche Jugendliche
Die ihre Fitness verbessern, Grenzen überwinden und neue Stärken entdecken möchten.
Junge Menschen auf dem Weg ins Erwachsenwerden
Die mehr Disziplin, Respekt und mentale Stärke entwickeln wollen.
Eltern
Die für ihr Kind eine sinnvolle Freizeitgestaltung suchen, die Spaß, Sicherheit und Wertevermittlung miteinander verbindet.
Was erwartet Dich im TA Unterricht?
Im TA Jugendtraining erlebst du eine Mischung aus Action, Herausforderung und echter Gemeinschaft. Du lernst dich wirksam zu verteidigen, wirst fitter und sicherer – körperlich wie mental. Unsere Trainer:innen begleiten dich dabei Schritt für Schritt, sodass du über dich hinauswächst und mit jedem Training stärker wirst.
Konkret erwarten dich im Unterricht:
- Selbstverteidigung im Alltag – Lerne, dich gegen Angriffe oder Mobbing-Situationen zu behaupten.
- Fitness & Körperkontrolle– Trainiere Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit auf altersgerechte Weise.
- Mentale Stärke – Entwickle Disziplin, Durchhaltevermögen und Selbstsicherheit für Schule & Freizeit.
- Werte & Respekt – Fairness, Teamgeist und ein respektvolles Miteinander stehen immer im Mittelpunkt.
- Individuelle Förderung – Jeder trainiert in seinem Tempo – egal, ob sportlich oder Anfänger.
- Strukturiertes Unterrichtskonzept – Ein klarer Trainingsplan sorgt für Abwechslung, sichtbare Fortschritte und Motivation.
Schülerstimmen
„Ich wollte mich sicherer fühlen und finde es speziell für Mädchen wichtig sich verteidigen zu können. Die Sachen, die wir hier lernen, haben mir dabei schon geholfen, denn ich merke, wie ich auch als nicht so starke Person sie anwenden kann. Auch wenn ich noch nicht super lange dabei bin, fühle ich mich immer selbstsicherer.“
Mia
15 Jahre
„Ich habe schon viele andere Kampfsportarten ausprobiert und bin jetzt auf TA WingTsun gestoßen, weil es ein guter Mittelweg zwischen Körperbeherrschung und aktivem Kämpfen ist. Ich merke auch wie ich im Alltag seitdem nervige Situation besser handhaben kann. Hinzu kommt, dass alle Leute hier super offen und herzlich sind – das gefällt mir besonders!“
Noah
14 Jahre
„Ich finde die Leute hier einfach super sympathisch. Seitdem ich hier trainieren habe ich schon sehr viel gelernt – vor allem der TA Bodenkampf bringt mir viel Freude, insbesondere die Wettkämpfe und Turniere, an den ich teilgenommen habe, waren spannend und cool!“
Mika
13 Jahre
„Die Leute hier beim Training sind klasse und es macht einfach Spaß mehrmals in der Woche etwas körperlich zu machen, was mich fordert und anstrengend sein kann. Beim Kämpfen, die zuvor gelernten Taktiken anzuwenden, ist sehr cool. Ich merke immer wieder Fortschritt und freue mich darauf es immer besser anwenden zu können!“
Henry
11 Jahre
„Die Lehrer hier beim TA WingTsun sind super nett, ich lerne immer wieder was Neues und ich fühle mich danach auch jedes Mal stärker. Vor allem die TA Events hier, egal ob mit unserer Gruppe oder das SiTA-Fest mit dem gesamten Verband, sind besonders cool. Ich freue mich, dass hier trainieren darf!“
Noah
11 Jahre
„Jedes Mal wenn ich zum TA Training gehe, habe ich immer wieder aufs neue Freude an dem Unterricht. Besonders weil sich Techniken und Übungen immer auf einander aufbauen. Dabei habe ich schon diverse Sachen gelernt, die ich auch im Alltag umsetzen kann. Ich unterstütze auch meinen Lehrer bei dem Training mit den jüngeren Kids – dabei lerne ich auch für mich sehr viel dazu!“
Lena
15 Jahre
„Ich bin zum TA WingTsun gekommen, um selbstbewusster zu werden. Das merke ich nun Stück für Stück und dabei bringt es auch noch super viel Spaß!“
Ilaria
12 Jahre
Häufig gestellte Fragen
Interesse an TA WingTsun? Die häufigsten Fragen zu unserem Training, den Inhalten und dem Probetraining beantworten wir hier. Finde alle wichtigen Informationen, um den ersten Schritt zu machen!
Kann ich oder mein Kind ein Probetraining machen?
Du kannst dich jederzeit zu einem kostenlosen Probetraining an deinem Standort anmelden. So hast du die Möglichkeit, uns und das TA WingTsun ganz unverbindlich kennenzulernen. Wir freuen uns auf dich!
Was sollte ich bzw. mein Kind zum ersten Probetraining mitbringen?
Zum Probetraining brauchst du nicht viel. Du kannst einfach in bequemer Sportkleidung, zum Beispiel T-Shirt und Jogginghose und Sportschuhe kommen und etwas zu trinken mitbringen.
Ab welchem Alter können Jugendliche am Training teilnehmen?
Wir haben für jede Altersklasse die passende Gruppe. Die Jugendgruppen starten in der Regel im Alter von 10–11 Jahren. Schau am besten direkt bei deinem Standort nach, wie dort die Gruppeneinteilung aussieht:
Was sind die Kosten für das Jugendtraining?
Die Beiträge variieren je nach Laufzeit und Anzahl der Trainingseinheiten pro Woche. Die genauen Preise findest du direkt bei deinem passenden Standort:
Mit dem Button kannst du dich gerne direkt zu einem kostenlosen Probetraining anmelden.
Entdecke unsere Trainingswelt
Der TA Unterricht hat zahlreiche Facetten – entdecke die spannende TA Trainingswelt: Wie TAWa – TA Bodenkampf – TA Fit – TA Formen – TA Frauen
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