Im Rahmen des Weltfrauentags am 8. März 2026 fanden an mehreren Standorten, darunter Hamburg und Hameln, TA WingTsun Selbstverteidigungskurse für Mädchen und Frauen statt. Dem TA Verband liegt es besonders am Herzen, Frauen zu stärken, Gewalt vorzubeugen und durch die TA Schulen sichere Orte zu schaffen, an denen Selbstvertrauen, Selbstschutz und Handlungssicherheit entwickelt werden können.
An den Kursen nahmen Teilnehmerinnen im Alter von 14 bis 63 Jahren teil. Einige hatten bereits Erfahrung aus anderen Kampfsportarten, andere standen zum ersten Mal auf der Trainingsfläche. Dennoch konnten alle gemeinsam lernen und sich intensiv der TA WingTsun Selbstverteidigung widmen.
Zu Beginn ging es um das Thema Distanz und die eigene persönliche Grenze. Anschließend konnten die Teilnehmerinnen spüren, wie viel Kraft im eigenen Körper steckt, wenn Technik gezielt eingesetzt wird.
Im weiteren Verlauf wurden verschiedene Möglichkeiten trainiert, sich gegen typische Angriffe zu verteidigen. Dabei wurde immer wieder geübt, die Arme schützend zwischen sich und den Angreifer zu bringen und den gesamten Körper – zum Beispiel auch die Beine – sinnvoll einzusetzen.
Im Training steht dabei weniger das Auswendiglernen einzelner Techniken im Vordergrund. Vielmehr geht es darum, die Prinzipien des TA WingTsun zu verstehen und anzuwenden. Ein zentrales Prinzip ist dabei „Der Weg ist frei – stoße vor“. Die Teilnehmerinnen lernen, auch in angespannten Situationen handlungsfähig zu bleiben, Lücken zu erkennen und den eigenen Druck, wenn angebracht, konsequent nach vorne beizubehalten.
Besonders wichtig ist der Grundsatz, nicht Kraft gegen Kraft zu arbeiten, sondern mit Struktur, Timing und Technik. Viele Teilnehmerinnen berichteten am Ende, dass sie sich selbstbewusster fühlen und überrascht waren, wie viel Wirkung bereits eine gezielte Handfläche haben kann. Dies zeigt immer wieder, wie wichtig solche Angebote sind und warum der TA Verband sie kontinuierlich ausbaut.